不可輕視人體的棟樑

中醫給人的印象常是把脈、執藥、煲藥，其實這只是其中一部分，這個暑假所見，才知道骨科和經絡的重要性。

一個人頭痛，可能是顱骨綳緊了，也可能是頸椎錯位，鬆了顱骨或是移了頸椎，痛楚可能立即解除。有病人小腦脹大，原來是環椎移位，影響小腦供血的代償性發展；小朋友左腿屈伸不利，原來是肺經塞了，針右手大拇指甲旁的少商穴，不用食藥而病除。

我自己手腕痛了一段長時間，原來是頸椎壓住了尺神經，鬆了頸椎，手腕登時不痛。

一身的骨頭，全靠筋腱和肌肉固定位置，平日姿勢不正確，綳緊了的肌肉常把骨頭拉到不當的位置；或者意外受傷，也會令骨骼移位，壓住神經和血管，造成痛楚或其他毛病。如果不小心，沒把問題搞清楚而胡亂下藥，既治不好，也耽誤了病人醫治的時間。


即使是石頭，經過風吹日曬，日久也會變形和折斷

還水果一個公道

不少病人投訴，吃了很多水果仍然無大便。一般人不留意，這句說話其實隱含了一個錯誤的假設︰吃了水果一定有大便。

水果的纖維有助大便排出，可是吃水果並不是有大便的充分原因，也不是必然的因素，很多人都有誤解。不是充分原因，例如中氣不足的人，腸道蠕動無力，吃多多水果也無補於事；也非必然因素，因為體內氣機運行暢順之人，即使不吃水果，大便並無障礙。

更準確的說法應是︰水果是美味的食物，含糖份、維他命和纖維質，可以常常食，但要因應體質，不能過量，以免帶來壞影響，例如因為進食寒涼太過，而影響了消化系統的運作。

至於大便難，主要有兩種情況︰一為氣弱，二為津液不足。前者吃水果並無幫助，要補氣以達到利大便的目的；後者吃水果也許有幫助，因為補充了水份，也增加了幫助腸道蠕動的纖維質，但卻不是唯一的方法，很多食物也有類似的作用，如進食蔬菜也可增加纖維質，吃芝麻糊和火麻仁等有潤腸作用，也有助大便排出。

下次沒有大便時，不必忙著找水果，也可試試其他方法。水果並不是萬靈藥。

開學了

二年級開學了，心情有點複雜，既驚又喜。喜的是又向成為中醫邁進了一步；驚的是新學年開始，又要面對繁重的課業。

課堂的學習方法，能否訓練出良好的中醫，至今未能下定論，回想自己讀了一年，好像記得的不多，中醫的前景，有點令人心寒。

這樣說好像太自大了。回顧歷史，二千年前，張仲景慨嘆庸醫誤人，其家族於疫病流行時死了六至七成人，於是發奮博采群方，著成傷寒雜病論；一千年前，宋朝政府注重衛生和健康，設有專門的藥局，人民可以按行之有效的方執藥治病，一般醫生都不敢逾越政府定下的方法，偏於溫補，辨證名存實亡，結果催生了金元四大家的出現，他們敢於挑戰權威，提出自己的觀點，其影響流傳至今。

又過了一千年，西醫發展如日方中，中醫退守邊陲，情況不樂觀。可是誰知道呢，只要不斷有好醫生出現，能治好病的法門，一定有其存在的價值，而生生不息。

年紀大了，常常喜歡回顧，也許生怕很快就忘了當下的想法。要快快寫下一年來的體會。

雨後的彩虹，要好好把握才能看見。